外出自粛はHSPにとっては有意義な時間♪

こんにちは!!
HSP ワーキングマザー みきです。

最近の話題はどこでも!!コロナ!!コロナ!!
コロナウイルス!!
マスクがない!!外出するな!!テレワークしろ!!

今まで聞きなれなかった『濃厚接触者』という言葉までもが
世間をにぎわせていますね。

今では当事者意識を持ち、自分が感染者と思い、他人に移さないようにするには??と考えながら行動を心がけています。
外出自粛・・・
普段から外に出るのはたまにでいいので、
そんなに私の場合は不自由さを感じてないのが本音です。

やはりたくさんの考え事や一人でいる時間を満喫でき
その空間や時間を楽しむことができるのはHSPの特権ではないのかと思います。
コロナウイルスの襲来で変わる世の中・・・
早く収束に向かってほしいし、その後の未来は私はHSPさんはチャンスだと思っています。

一人の時間を楽しめる

HSPさんの場合は気を使いすぎたり、場の空気を読み込みすぎて
大人数の集まりが苦手だったり、疲れたりします。

私も同じように、大人数の集まりの後はどーっと疲れが出て
次の日は寝込んだり、朝をすっきり迎えることができなかったりと
いろんなことがありました。

そして、人恋しくなるときもありますが
やはり一人で過ごす時間が何よりも幸せと感じます。

人に気を使うことがあまりないし、自分のペースで行動できる。

このように人に左右されずに一人で過ごすことにも
幸せを感じることができるHSPさんだからこそできるのではないでしょうか。


私は家で家族とのんびり過ごしたり
家だからこそできることを探して、そこまで苦痛ではなかったりしてます。
時々、買い物には娘と一緒に行き
途中の公園でのんびり過ごすこともあります。

楽しみを探すことができる

暗いニュースばかりですが・・・・
実はその中でもZOOMなどのオンライン講座や飲み会などが増えて
オンラインで楽しんだり、知識を得たりすることが
コロナ騒動の中で、できるようになってきました。

私の場合はこうしてブログを書いてみたり
さらにはインスタグラムの更新をやってみたりと
インターネットのオンラインを楽しんでおります。
今度はyoutubeにもチャレンジしてみようかどうか・・・悩んでいます。

オンラインは人と会う・大人数ではない
さらに家から出ないので通勤や移動がないという利点もあり
移動だけでも疲れたり、お金がかかることもありますが
オンラインだったら気軽に受ける楽しさもありますね。

家事をゆっくりできる

今までは、家に帰ってきてから家事をやっていたので
バタバタな1日でした。
家に帰ってきて、ご飯を作りながら洗濯機をまわして
ご飯食べた後にはお風呂を沸かして・・・
その間に洗濯を干して・・・・
取り込んだ洗濯物をたたんで
お風呂に入って・・・・

今思うと、忙しい毎日でした。

今はリモートワークで時間に余裕があるときは
料理の下ごしらえをして、ゆっくり作ることもでき
さらに洗濯に関しては、朝干すこともでき
夕方には取り込む余裕もあり、平日はお布団を干すこともできる・・
料理は以前はお惣菜に頼ることも多かったが
今は、ゆっくりした時間があることで時短料理ではなく
少し手間がかかる料理にもチャレンジしてます。

自炊することで・・・
食費が節約できました。

さらに、通常勤務だと12時にご飯を食べる休憩時間。
食べてなかったら何か言われたり、
ランチのお誘いがあって誘惑に負けたりして
食費が高騰したのと太ってしまったが・・・・

誰にも振り回されないので
お昼ごはんはあまり食べなくなりました・・・・

私の場合はコロナ太りはあまりない。。。。


人それぞれだと思いますが
コロナ騒動の中で、穏やかに暮らせていると思っています。

アフターコロナを考える

このコロナ騒動の中で
今までの生活が変わった人、変わらない人をいろいろあると思いますが
今はどん底でも事態はいろいろと
めまぐるしく変わっていきます。。

急に、休業申請がきたり・・・
緊急事態宣言の範囲が広まったり・・・
さらに電車や飛行機が少なくなったり。

その中で収束した後にどんな世界が待っているのか
私は考えただけで楽しみです。

オンラインが広がって
家でも学習でき、さらに楽しみが増えて
これから需要がもっと出てくるのではないでしょうか。

さらに仕事面ではオンラインになったことで
成果やどれだけの仕事量をしているのか明確になるため
仕事ができる人は給料が上がり、できない人は減給するなど・・
いろいろと言われています。

そして落ち込むニュースもありますが
落ち込みやすい人はクリエイティブな才能が高いとも言われています。
落ち込んだ先のことを
クリエイティブに考えられたらいいですね。

まとめ

毎日のようにコロナ!!コロナ!!自粛!!
もう聞かない日はない!!っていうくらいに毎日がコロナ騒動ですね。

落ち込むこともありますが
一人で楽しむ時間。家で過ごす楽しみ。
今までのことをじっくり考えるいい機会だと私は感じてます。

HSPさんだからこそ
クリエイティブに考えて
アフターコロナに立ち向かえるのではないのかと
この記事を書きながら思いました。

一日でも早い収束を願っています。。

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