こんにちは！
ＨＳＰ ワーキングマザー みきです。
HSPは感受性が高いことで
コミュニケーションが大切になる職場だったり・・
家庭生活から社会生活。。。
さらにコミュニケーションが必要な職業もあり
社会的な側面などで支障が起こりやすいことがあります。
仕事だけではなく
恋愛・・さらに先の結婚を考えるとき、
HSPの場合はこのような、感受性が高いことが特徴が
障害となってなかなか恋愛・結婚できないと多く言われています。
（私も恋愛は長く続かず、結婚はなかなかできませんでした）
ではでは
なぜ！？ＨＳＰの場合は恋愛と結婚ができないのか（できにくいのか）
私の体験談などを踏まえて考えてみたいと思います。
大きな３つの原因
- 恋愛依存しやすい
- 勝手に不安になって疲れてしまう。そして相手から重たいと思われる
- ダメンズとの恋愛傾向が多い
ＨＳＰさんの場合は、なんとなく近いものを感じたのではないでしょうか。
私は恋愛に依存していた時期もあったし
学生時代の恋愛は、他の私以外の女子を話をしているのをみただけで
勝手に不安になって、束縛をして重たいと言われてフラれるなんて何回もあります。
（学習能力がなさすぎだと友人に言われたこともあります）
そして、一番嫌だったのは、ダメンズとの恋愛ですね。。
自分ではダメンズと付き合っている自覚はないのですが
周りから言われるたびに凹んでいました。
相手がダメンズというよりは
ダメンズを選んでしまった私を認めたくなくて
私の場合はあまりそこには向き合わず、またダメンズとの恋愛をするパターンが多く見られました。
さてさて、この１つずつを紐解いていきます！！
なぜ！？ＨＳＰの場合はハマってしまい
恋愛ができなくなるのか？解決方法はあるのか！？探っていきます。
恋愛依存～他人の感情に入り込んでる
HSPの特徴である・・・
感受性が強い・・・・・
”相手もしくは他人の心が分かりすぎてしまう”
これが自分では当たり前だと思っていて
相手の心が自分の感情に入り、
全く違和感がなかったが・・・
実は相手からしたら迷惑だったと考えられます！！
えっ・・・！？迷惑！！何で迷惑なの！？
何もしていないのに・・
そう感じるかも知れませんが、相手の感情に依存してしまっていたことが考えられます。
自分ではそんなことないけれども
ＨＳＰの場合は、気がつかないところで
このように相手の感情に入りこみ、同じように感じ・・・
やがて依存してしまうのです。
こうして相手との距離が上手く保つことが出来ず
嫌われてしまうという結末を迎えてしまうのです。
不安になって疲れてしまう。
そして相手から重たいと思われフラれる
実は３１歳で娘を授かり・・・・
３２歳で授かり婚をした私ですが・・・・
授かるまでは結婚願望が全くありませんでした。
（なぜ、なかったのかは後で軽く話します）
結婚願望がなくなるまでは
２５歳で結婚したい！！と思い、
毎週のように合コンに行ったりと遊びつくしたこともあります。
しかし、、
合コンで相手を見つけて
見事に付き合うことになってもすぐに終わるんです！！
何が原因なのかもわからず・・・
すぐに終わってしまい、夜中に大泣きするなんてしょっちゅうでした。
ではでは、何がいけなかったのか
今では冷静になって考えることができるので
冷静になって振りかえってみました・・・・・・
付き合う＝結婚
これが頭にあって・・・
相手にも伝わって「重い」と思われてしまったと考えました。
自分の中で好きが大きくなり
付き合うどころか結婚まで考え出して・・・・
そのくせ
「自分から結婚の話はできない」
相手からのプロポーズを待ち構えていました。
こんな気持ちが伝わってしまい相手は気分悪かったと思います・・・
（当時の彼たちごめんなさい）
「重たい女」のレッテルがあり
結果的に嫌われていくというお決まりのパターンで、
私は恋愛もできず結婚できないでいました。
ダメンズキャッチャー！？
合コンでの出会いもダメ。
ＳＮＳでの出会いもだめ。。。。
恋愛が長続きしない私は、すぐにダメンズに捕まり
かなりもて遊ばれては悔しい思いと、悲しい気持ちがいっぱいで
よく泣いていました。。
そのたびに
「次はいい彼氏を作る！」と決断しても
またまたダメンズがやってきては
ダメンズにひっかかり・・遊ばれて終わる。
本当は引っかかった後は避けなければならないダメンズなのに・・・
いざとなると（感情が入りこんでいるのか）
ダメンズが見分けることができない。避けられない。逃げられない・・・
ダメンズとの恋愛関係にハマり、舞い上がってしまい
気付いたころにはもう遅くてもてあそばれている。。。
また泥沼になる…
これが繰り返し行われるので
自分自身がネガティブになり、結婚できないダメ女と思い込み
さらには「自分はダメな人間だ」とネガティブになる。
本当はふさわしい人に出会えていなかっただけなのに
いつも遠回りしてしまうのです・・・
解決方法はあるのか！？
HSPはとにかく感受性が高い！！
今までは感情や感覚がむき出しになってしまい
相手に対してガチガチになっていました。
いまでも
感受性の高さは変わっていないけれども
自分軸を持つことで相手を許すことができて
以前よりも恋愛面に関しては穏やかに生きれるようになったと自負しています。
HSPでダメンズキャッチャー。。。
恋愛も結婚が向いていない思っていた私ですが
今は家族にも恵まれています。
HSPならではの支障を減らして
恋愛結婚できるくらいになったのか・・・
ＨＳＰの私のがどうしたのかまとめてみました！！
他人との境界線を引くことができて
恋愛依存しなくなった・・・
HSPの感受性が高い
これ！？一体、何のこと！？と思いますが
実は他人との境界線が無くなる感覚なのです！！
相手の感情にのめりこみ関係が悪化することが多々ありました。
自分では依存していないと思っていても
相手からは恋愛依存症だと思われ、重たいと感じていたのでしょう。
そこで恋愛とは別のきっかけがあり
人生の転機を迎えたときに・・・
「この人（相手）があっても人生ではない」
自分の人生を生きていないことに気がつきました。。。。
それと同時に、いくら他人を悪く言っても
その他人を変えることはできない。
変わりたいなら自分がかわらなければいけないと。。。。
それから、他人を操作できないと気づき
恋愛依存症がなくなっていき、結婚願望すらなくなりました！！
結婚願望がなくなったころから
ダメンズに出会うこともなく、いい出会いが増えました！！
さらに自分を好きになれた。
自分の人生を生きようとしたから。。
それまで自分が恋愛依存症で重たい女という事実を
受け入れることができなかったなぁと感じています。
最近、自分自身がHSPであることもわかり
全てを受け止めることができるようになりました！！
恋愛依存症で重たい女の時は事実を受け止めることができず
今、思うと全ての人に対して「私はいい女です」と見せるように必死でした。
いい女というより「私かわいいでしょ」とここぞといわんばかり、見せ付けていました。（本当に痛い女です）
なぜそうしていたのかというと
自分の中で
「だめな部分は他人に見られてはいけない」
「弱みは見せてはいけない」
「人を頼ってはいけない」
弱さやダメな部分を見せてはいけないとばかり思っていたため
自分が思う以上にとても辛く苦しかったことを覚えています。
他人のリア充が気になるＦａｃｅｂｏｏｋは見ては嫉妬して
嫉妬から愚痴を言ったりと今思うと嫌な女でした。
そういうことをしていたので
やがて自分自身が疲れてしまい、Ｆａｃｅｂｏｏｋを見るのを辞めて
自分が好きなもの・興味があるものだけを見るようにしました。
そして本当の自分と向き合い
自分は何がやりたいのか・・・・
自分の人生を生きると決断してからは
あまり他人が気にならなくなりました。
まとめ
最後までお読み頂きありがとうございます。
ＨＳＰだから・・・
恋愛できない
結婚できない
本当にそうなのだろうか？と思います！！
ＨＳＰだからこそ苦労する部分はあるけれども
最後には自分がどのように受け止めて
どのような人生を送りたいのか・・・・
恋愛や結婚を通して考えるひとつのきっかけになるのではないでしょうか。
私は私を受け止めて、必要ではない情報は排除したことで
以前よりも楽に生きることができました。
