こんばんは！
ＨＳＰ ワーキングマザーのみきです。
突然ですが、あなたは・・・
友達が多いですか！？少ないですか？
友達は同性が多いですか？それとも異性？？
私はまず、友達は少ないです。
特に同性の友達は３人くらいかな。それも地元の友人だけです。
少ないですよね！！？？？
異性の友達の方が圧倒的に多いです。
２８歳の時に上京してきて
いろんな出会いがありましたが、最終的にはそこまでの友達にはならなかったんです。
ＨＳＰ気質の特徴である
人に気を使いすぎて疲れる。人の感情が手に取るようにわかる
余計なことを考えすぎる。など・・・
これが関係して友達（同性の友達）が少ないのでは？と
私が感じたこと・憶測をまとめてみたいと思います。
感情と考えが手に取るようにわかる
ＨＳＰ気質というと「繊細すぎる」とネガティブなイメージがあり
あまりいいイメージではないですよね。。。
そんな中での対人関係に関しては
初対面で相手を苦手と感じるのが早いです。
（私はすぐに苦手と感じてしまいます。。。）
それと同時に相手の気持ちがわかってしまうので
相手が「私のこと苦手だな」ということもわからなくはないのです。
そんなことを他の誰かに相談すると
「気にしすぎ」「考えすぎ」「そんなことはない」と言われてしまい、
さらにそのことで悩む・・・・
そして気にしすぎていると、「そんなこと思っていないのにおかしい」と
だんだん変わっている人扱いをされてしまうのです！！
私の場合は、相手の感情をネガティブに受け取ってしまい
そのことでさらに悩みすぎて、
対人関係が上手くいかないことが多々ありました。
相手を気にしすぎるあまりに
自分から遊びに誘うのも連絡するのもできずにいました。
本当に気にしすぎているのかもしれませんが
やはりＨＳＰの場合は
いろいろと考えてしまい進むことができない特徴があります。
同性が苦手！？ＨＳＰの私の憶測
上手く対人関係・友人関係を構築できない私。
何がいけないのだろうと悩んだこともあります。
悩んでいても答えが出なかったので、過去と今を振り返ったときに
同性よりも異性の方が、一緒にいて楽ということがわかりました！！
どちらかというと異性の友人のほうが多くてよく遊ぶのも異性が多かったです。
それを見た女子たちに、よく噂されていたんです！！
・男好き（異性としてではなく友人!?人間として好きなだけです）
・勝手に●●くんが好き（よく話しているだけで思われた）
もう女子たちに噂には、中学・高校・社会人になってからも悩まされていました。
だからこそ、異性のほうが友人として好きです！！
なぜ・・
女同士が苦手なのかというと、
感情と考えがむき出しになり
同性ならなおさら、それがわかりやすく出てしまう。
それをＨＳＰ気質の場合は、感じとってしまうからではないでしょうか。
私はそれ以前に
何かを教えてもらうときは、必ず男性を求めます。
女性の場合は「なんでできないの」「こうだからできないんだよ」と思われる気がして、教えてもらう前から恐怖に感じてしまったりします。
異性（私の場合は男性）は、ちゃんとできていないとこはしっかりとアドバイスをしてくれる、話やすいので恐怖には感じず何でも相談できます。
ＨＳＰ気質の場合は、
上司・メンター・友人は異性のほうが上手くいくのではないでしょうか。
同性の上司の場合でもしっかりと意見を言えて相談しやすい人ならいいですね。
私の体験談～ママ友はいらない～
もともと友人も少ない私は、娘が生まれた時に同じ月齢の子や近所の子がいるのか気になったりしました。
やはり一人で子育てをするのは限界だったし、
何か情報を知りたいと思ったので
近所に支援センターがあると聞き、行ってみることに・・・
そこでは同じ月齢の子も月齢が近い子もいて安心しました。
しかし、すぐ泣いてしまう娘・・・
他の子は泣いていないのに・・・なんで！？と比べてしまったり
泣くことで他の人はどう思っているのだろう・・と気にしてしまったりして
だんだん、支援センターに行くのが億劫になりました。
人と比べてしまったり
余計なことを考えたりすることで、やはり疲れてしまうんです。
友人を作ろうとしているのに、疲れてしまう。
相手の反応が気になってしまうので、
本来の目的を忘れてしまうこともあります。
だからこそ、ママ友を作るのを辞めたら疲れなくなり
自分らしい子育てができていると感じています。
娘の自我がはっきりし、本当に仲良くなった友達とはしっかり付き合っていこうと思います。それまでは特別にママ友を作らず、当り障りなく付き合っていく予定です。
まとめ
ＨＳＰ気質の場合は、相手の反応に敏感です。
それゆえに、対人関係と友人関係に対して苦労することも多々あります。
私は自分自身がＨＳＰ気質とわかってからは
同性が苦手な理由もはっきりし、同性のメンターは選ばないとようにしたり
自分が対人関係でとても気にしすぎていることもわかるようになり
どこかで「気にしすぎている」というストッパーが見えるようになり
以前よりは悩まなくなったように思えます。
転職でも同じですが
まずは何が嫌なのか。やりたくないことは何か？など
現在地を明確にすることがｽﾃｯﾌﾟの始まりではないのかと思います。
ＨＳＰ気質の人がよりよい対人関係・友人関係を構築できるようになりますように・・・
